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marche nordique du 21/12
Pour cette sortie du 21 nous avons choisi les bords de Loire .( aller retour Semène ,le saut du chien 10km tout rond ). Quelques pointes de vitesse pour faire travailler le palpitant ,des mouvements pour dérouiller la mécanique et un petit chocolat avec de délicieux gâteaux pour reprendre les quelques grammes qu'on avait perdus.
Notre reporteur photographique J Claude est toujours au top ,mais certains soupçonnent qu'il profite de prendre les photos pour ne pas faire les mouvements !! sans doute des mauvaises langues !!. En plus, il s'est mis en tête de monter un nouveau club de marche nordique MNA (marche nordique Aurec ) ! Mais le president lui a fait les gros yeux et il est vite retourné dans le rang. JL
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