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        <title><![CDATA[Le blog de lespiedsplats.over-blog.fr]]></title>
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        <description><![CDATA[&bull;  Association de randonn&eacute;e p&eacute;destre avec 200 licenci&eacute;s , &bull;  adh&eacute;rente &agrave; la F&eacute;d&eacute;ration fran&ccedil;aise de Randonn&eacute;e &bull;  Nous randonnons chaque mardi apr&egrave;s midi (env. 12 km) &bull;  Tous les  jeudis (sortie &agrave; la journ&eacute;e environ20 &agrave; 30km)&bull;marche nordique tous les lundis   Nous participons aux randos campagnardes tous les dimanches sur l&rsquo;ensemble du d&eacute;partement et d&eacute;partements limitrophes &bull;  Nous organisons des s&eacute;jours rando sur plusieurs jours (voir 1 semaine)]]></description>
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    <title><![CDATA[MARDI 29 SEPTEMBRE ; VALFURET SAINT ETIENNE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/mardi-29-septembre-vallee-du-valfluret-st-etienne.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 19:32:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour cette randonnée entre Valfuret et Guizay 19 Pieds Plats sont présents. La première côte est un peu raide. Le Sacré Cœur du Guizay est atteint en une heure mais un vent frais nous pousse à retourner sans délai dans les bois. Alternant entre sentiers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[les pieds plats]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[LUNDI 28 SEPTEMBRE ; MARCHE DOUCE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/lundi-28-septembre-marche-douce.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 19:31:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[LUNDI 28 SEPTEMBRE ; MARCHE NORDIQUE ; CAINTIN]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/lundi-28-septembre-marche-nordique-caintin.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 19:26:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[14 PP à la Ricamarie, pour ne pas aller trop loin en raison de la flambée du gas-oil. Les chemins au-dessus de Caintin n'étaient pas boueux ; on en a profité. CD ]]></description>
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    <title><![CDATA[JEUDI 24 SEPTEMBRE ; G2 ; PLANFOY]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/jeudi-24-septembre-g2-planfoy.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 16:57:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jeudi, deux randonnées à Planfoy avec notre doyenne Eliane 88 printemps. Respect ! 18 km 450m de dénivelé, bravo ! Le matin direction le Pas du Riot ; retour aux voitures par une longue grimpette. Apéro, Repas à l'ombre . 14h pas de nouveaux candidats... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[les pieds plats]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[JEUDI 24 SEPTEMBRE ; G1 ; ST JUST MALMONT]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/jeudi-24-septembre-g1-st-just-malmont.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 12:07:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est Alain qui nous a emmenés sur les chemins de St Just, jusqu'à Jonzieux. 13 km le matin et 10 l'après-midi. Nous étions 18. Belle balade. CD ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[les pieds plats]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[MERCREDI 23 SEPTEMBRE ; MARCHE EPIS ; ST PAL DE MONTS]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/mercredi-23-septembre-marche-epis-st-pal-de-monts.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 12:01:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Circuit de 15 km autour de St Pal, guidé par Annie. A midi, repas et sieste au bord de la Dunière. Petit groupe de 10. JLD ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[les pieds plats]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[MARDI 22 SEPTEMBRE ; LA SAPINIERE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/mardi-22-septembre-la-sapiniere.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Sep 2026 17:09:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec Marc ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[les pieds plats]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[LUNDI 21 SEPTEMBRE ; MARCHE DOUCE ; CHAMBLES]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/lundi-21-septembre-marche-douce-chambles.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Sep 2026 17:08:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[16 pieds plats sur les chemins de Chambles pour un petite escapade de 10 km 300. Tout le petit groupe a bien suivi malgré quelques côtes sur le retour. Un bel après-midi avec une température idéale pour la randonnée. Philippe ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[les pieds plats]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[MERCREDI 9 SEPTEMBRE ; MARCHE EPIS ; SEMENE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/mercredi-9-septembre-marche-epis-semene.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 19:35:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[AVEC UN PEU DE RETARD, CAUSE VACANCES... Seulement 4 résidents + Thomas. Problème de véhicule au foyer Epis. Départ un peu décalé 9h30. Cause Pluie Repas sous le préau de l’amicale de SEMENE. Visite du Château et passerelle. Après la pluie le beau temps... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[les pieds plats]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[LUNDI 21 SEPTEMBRE ; MARCHE NORDIQUE ; ROCHE LA MOLIERE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/lundi-21-septembre-marche-nordique-roche-la-moliere.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 19:20:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[14 PP pour la nordique à Roche la Molière avec Guide Guy. Coco. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[les pieds plats]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[VENDREDI 18 SEPTEMBRE; SAINT ARMEL]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/vendredi-18-septembre-saint-armel.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 18:31:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour cette dernière randonnée dans les anciens marais salants autour de Saint Armel et Le Hezo, 20 Pieds Plats dans le groupe 1 et 28 dans le groupe 2. Bien que voilé par quelques nuages le soleil est de retour pour conclure cette semaine passée en B... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[les pieds plats]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[JEUDI 17 SEPTEMBRE; groupe 1; ESTIVAREILLES]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/jeudi-17-septembre-groupe-1-estivareilles.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 21:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En petit comité ce jeudi avec David, presque un voyage en Australie pour les 7 compères ... ]]></description>
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    <title><![CDATA[JEUDI 17 SEPTEMBRE; VANNES]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/jeudi-17-septembre-vannes.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 21:21:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un peu de pluie aujourd'hui mais pas assez pour décourager 13 Pieds Plats dans le groupe 1, 31 dans le groupe 2 et 8 qui ont préféré rejoindre directement la belle ville de Vannes. ]]></description>
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    <title><![CDATA[MERCREDI 16 SEPTEMBRE; SARZEAU SANS CAR]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/mercredi-16-septembre-sarzeau-sans-car.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 22:55:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Journée de repos de notre chauffeur mais pas inactive pour selon, le matin 14 Pieds Plats dans les parcs à huitres, l'après-midi 10 pour le château de Suscinio. Les autres ont organisé la journée à leur guise entre baignade, pétanque, ballade... ]]></description>
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    <title><![CDATA[LUNDI 15 SEPTEMBRE; CARNAC]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/lundi-15-septembre-carnac.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 23:29:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Randonnée entre menhirs, dolmens et tumulus pour un petit groupe 1 de seulement 12 membres mais un grand groupe 2 de 39. encore une belle journée ensoleillée avec des températures très supportables. ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARDI 15 SEPTEMBRE; FRAISSES]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/mardi-15-septembre-fraisses.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 23:26:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rando de 10 km 10 randonneurs 360 m de denivellé Temperature 30 degrés beaucoup de passage dans les bois. ]]></description>
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    <title><![CDATA[LUNDI 14 SEPTEMBRE; marche douce; SAINT FEREOL D'AUROURE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/lundi-14-septembre-marche-douce-saint-fereol-d-auroure.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 23:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[9 PP pour une escapade de 10 km sur ST FERREOL ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[les pieds plats]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[LUNDI 14 SEPTEMBRE; marche nordique; SEMENE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/lundi-14-septembre-marche-nordique-semene.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 17:39:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[4 PP (pas mal d'absent car séjour PP en Bretagne) ce lundi 14/09 au départ de Semène pour un parcours de marche nordique de 10 km le long de la Loire avec une météo bien assez chaude ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[les pieds plats]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[LUNDI 14 SEPTEMBRE; SARZEAU; Jour des Monts]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/lundi-14-septembre-sarzeau-jour-de-monts.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 17:25:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui randonnées du Petit Mont, avec son cairn, au Grand Mont. Le groupe 1 (18 PP) en passant par l'étang de Kerpont et le groue 2 (31 PP ) par la plage et les dunes. Encore une journée ensoleillée pour découvrir une autre facette du sentier côtier... ]]></description>
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    <title><![CDATA[DIMANCHE 13 SEPTEMBRE; JOUR DE POINTES]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/dimanche-13-septembre-jour-de-pointes.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Sep 2026 18:19:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sur le sentier côtier longeant le golfe du Morbihan 47 Pieds Plats, répartis en 2 groupes de 20 personnes pour le G1 et 27 pour le G2, ont parcouru un littoral très découpé en mêlant nature, architecture et préhistoire. Journée ensoleillée avec de beaux... ]]></description>
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    <title><![CDATA[JEUDI 10 SEPTEMBRE ; groupe 1 ; ROCHETAILLEE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/jeudi-10-septembre-groupe-1-rochetaillee.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 21:19:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Seulement 8°C mais dix-huit Pieds Plats ce matin derrière le château de Rochetaillée. Heureusement une bonne grimpette nous réchauffe rapidement. Arrivés au Bessat vers 11h30, surprise il fait plus chaud dans l'église que dans les rues désertes. Roland... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARDI 8 SEPTEMBRE ; PONT SOUVIGNET]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/mardi-8-septembre-pont-souvignet.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 20:37:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Balade animée aujourd’hui ! Tonnerre juste en partant puis grosse chaleur. Vingt sept pieds plats plus deux personnes, connaissances de Chantal, que nous avons accueilli avec plaisir. Certains pensaient que c'était déjà les vacances, ils étaient venus... ]]></description>
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    <title><![CDATA[LUNDI 7 SEPTEMBRE; marche douce; LE BESSAT]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/lundi-7-septembre-le-bessat-marche-douce.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cet après-midi, 11 km parcourus par les 19 participants. Heureusement la randonnée était ombragée. Marie Jo ]]></description>
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    <title><![CDATA[JEUDI 3 SEPTEMBRE ; SAINT HOSTIEN]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/jeudi-3-septembre-saint-hostien.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 16:51:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Colchiques dans les prés, fleurissent...Et oui, les colchiques sont là, c'est la fin de l'été, même s'il fait encore très chaud. Pierrot a emmené ses 25 PP à St Hostien pour une balade de 11 km. Au retour, nous avons pris les voitures, direction le col... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARDI 1er SEPTEMBRE ; ST HILAIRE CUSSON LA VALMITE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespiedsplats.over-blog.fr/2026/09/mardi-1er-septembre-st-hilaire-cusson-la-valmite.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 20:10:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un peu de fraicheur le matin à St-Hilaire pour les 25 marcheurs avec leur guide Gérard Devidal dans les bois le long d'un ruisseau, très bucolique. Le petit patrimoine de cette commune rurale avec la pierre Renard, le four à poix. A Lenieq nous avons... ]]></description>
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